$ DOLAR → Alış: 32,24 / Satış: 32,37
€ EURO → Alış: 34,79 / Satış: 34,93

Doğanın kucağından bir şifa deposu: Hibisküs otu

Hibisküs (hatmi çiçeği), yaprakları olan alternatif bir çiçektir. Hibiskus çayı “ekşi çay” olarak da tanınmaktadır. Ayrıyeten; “Medine gülü …

Doğanın kucağından bir şifa deposu: Hibisküs otu
  • 29.11.2021
  • 130 kez okundu

Hibisküs (hatmi çiçeği), yaprakları olan alternatif bir çiçektir. Hibiskus çayı “ekşi çay” olarak da tanınmaktadır. Ayrıyeten; “Medine gülü”, “Narçiçeği” üzere isimlerle da aktarda satılmaktadır. Ekseriyetle bir dişli yahut loblu marjı ile mızrak ve ovat biçimindedir. Çiçekler beş yahut daha fazla olan, büyük, göze çarpan, trompet halindedir yaprakları, beyaz, kırmızı, turuncu, mor ve sarıdır, 4–18 cm genişliktedir. Pembe renkli olanlar üzere kimi çeşitlerde çiçek rengi, H. mutabilis ve H. tiliaceus, yaşla birlikte değişir. Meyve kuru ve loblu olan kapsül içeren tohumlardır.

Hibisküs dünyanın her bölgesinde, ülkemizde de çabucak her yerde kolay kolay yetişebiliyor…

İçeriğinde çokça C vitamini bulunduğu bilinen hibiskus bitkisi, tıpkı vakitte magnezyum ve demir başta olmak üzere birçok mineral bakımından da epey varlıklı. Pekala onu neden hayatımıza dahil etmeli, beslenme sistemimizin içinde ona da yer ayırmalıyız? Çabucak anlatalım.

  • Hibiskus, kan basıncının dengelenmesini sağlıyor, bilhassa yüksek kan basıncının, yani yüksek tansiyonun önüne geçiyor.
  • Bu özelliğiyle makûs kolesterole meydan okuyor, yükselen kolesterolün dengelenmesini sağlıyor.
  • Kan basıncını dengelemesi sayesinde uzun vadede oluşabilecek kalp ve damar hastalıklarının da önüne geçiyor, kalp sıhhatimizi koruyor.
  • İçindeki çokça C vitamini sayesinde güçlü antioksidan özellikler gösteriyor, kış hastalıklarına karşı bedenimizi koruyor.
  • Var olan öksürük, burun akıntısı üzere hastalık belirtilerinin ve grip, nezle, soğuk algınlığı üzere hastalıkların süratle güzelleşmesini sağlıyor.
  • Güçlü antioksidan özellikleri sayesinde akciğer ve mide kanseri başta olmak üzere birçok kanser çeşidine karşı bedenimizi koruyor.
  • Sindirim sisteminin sağlıklı bir halde çalışmasına dayanak oluyor. Hazımsızlık, gaz sancısı üzere sorunların süratle çözülmesini sağlıyor.
  • Bağırsakların da sıhhatle çalışmasına dayanak veren hibiskus, bu sayede kabızlık sorununun de süratle çözülmesine yardımcı oluyor.
  • Bedende, bilhassa iç organlarda oluşabilecek çok yağlanmanın önüne geçiyor.
  • Çay olarak tüketildiğinde zayıflamaya yardımcı olduğu biliniyor.
  • Mantar oluşumunu engellediği de bilinen yararları ortasında yer alıyor. Antibakteriyel özellikleri sayesinde cildimizi bu ziyanlı oluşumlardan koruyor.
  • Antioksidan özelliklerinin beynin sıhhatle çalışmaya devam etmesine de takviye olduğu biliniyor, bilhassa hafızayı güçlendiriyor.
  • Bu özelliği sayesinde motivasyonu artırma konusunda da epeyce tesirli olduğu biliniyor.

100 gram hibiskus çayında aşağıdakiler bulunur:

Kalori: 37 kcal
Toplam Yağ: 0,7 g
Doymuş Yağ: 0,3 g
Çoklu Doymamış Yağ: 0 g
Tekli Doymamış Yağ: 0,1 g
Kolesterol: 0 mg
Sodyum: 3 mg
Potasyum: 9 mg
Karbonhidrat: 7 g
Lif: 0,3 g
Toplam Şeker: 6 g
Protein: 0,4 g
A Vitamini: 296 IU
C Vitamini: 18,4 mg
Kalsiyum: 1 mg
Demir: 8,6 mg
D Vitamini: 0 IU
B6 Vitamini: 0 mg
Kobalamin: 0 µg
Magnezyum: 1 mg

Etiketler: / / / /

Red Bulls, Messi’siz Inter Miami’yi farklı yendi 4-0
Hasan Çelik/TÜRK USA NEWSPAPER  Amerika Birleşik Devletleri (ABD) Major League Soccer MLS liginde New York Red Bulls, Messi’siz Inter Miami’yi...
ABD’de 16 eyalet, ihracat yasağı nedeniyle Biden’a karşı dava açtı
ABD’de 16 eyalet, ihracat yasağı nedeniyle Biden’a karşı dava açtı ABD’de sıvılaştırılmış doğal gaz (LNG) ihracat izinlerinin onaylanmasına yönelik son...
ABD’de 16 eyalet, ihracat yasağı nedeniyle Biden’a karşı dava açtı
ABD’de 16 eyalet, ihracat yasağı nedeniyle Biden’a karşı dava açtı ABD’de sıvılaştırılmış doğal gaz (LNG) ihracat izinlerinin onaylanmasına yönelik son...
Rusya ve Çin, ABD’nin Gazze’de ‘ateşkes talep etmeyen’ tasarısını veto etti
Rusya ve Çin, ABD’nin Gazze’de ‘ateşkes talep etmeyen’ tasarısını veto etti Rusya ve Çin, Birlemiş Milletler Güvenlik Konseyi’nde (BMGK) yapılan...
Blinken: Refah saldırısı İsrail’i dünyada daha da yalnızlaştırma riski taşıyor
Blinken: Refah saldırısı İsrail’i dünyada daha da yalnızlaştırma riski taşıyor ABD Dışişleri Bakanı Antony Blinken, Gazze halkının tamamının gıda ve...
Biden hükümeti Cumhuriyetçilere boyun eğdi: ‘ABD büyükelçiliklerinde LGBT bayrakları asılmayacak’
Biden hükümeti Cumhuriyetçilere boyun eğdi: ‘ABD büyükelçiliklerinde LGBT bayrakları asılmayacak’ Joe Biden hükümetinin 1 trilyon dolarlık finansman anlaşmasının bir parçası...
Portland Timbers 1 – Philadelphia Union 3
Hasan Çelik/TÜRK USA NEWSPAPER  Philadelphia Union, Cumartesi gecesi Providence Park’ta Portland Timbers’ıyla karşılaştı ve mavili sarılı ekip Timbers’ı 3-1 mağlup...
New York Red Bulls,Inter Miami takımını ağırlayacak
Hasan Çelik/TÜRK USA NEWSPAPER  MLS’de haftanın karşılaşması New York Red Bulls ile Lionel Messi’nin formasını giydiği Inter Miami takımı arasında...
ABD Başkan Joe Biden, Nevruz Bayramı ile ilgili önemli açıklamalarda bulundu. 
ABD Başkanı Biden’dan Nevruz mesajı: Gazze’deki savaş Filistin halkına da korkunç acılar yaşattı ABD Başkan Joe Biden, Nevruz Bayramı ile...
Uluslararası Af Örgütü’nden Biden’a Gazze çağrısı!
Uluslararası Af Örgütü’nden Biden’a Gazze çağrısı! Uluslararası Af Örgütü’ne konuşan bir grup İrlandalı, İrlandalı bir aileden gelen Biden’a yaptıkları çağrıda,...
ZİYARETÇİ YORUMLARI

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu aşağıdaki form aracılığıyla siz yapabilirsiniz.

YORUM YAZ