Kış aylarında sıcak içecekler tüketmek ve sıhhatimize itina göstermek için ekstra gayret sarf etmemiz gerekiyor.
Bilhassa koronavirüsün tesirini uygunca artırdığı şu günlerde, bağışıklığımızı güçlü tutmamız çok değerli.
Yalnızca koronavirüs değil süratle artan ve süratle bulaşan Omicron varyantından korunmak için başta aşı sonra ise sağlıklı beslenmek kıymet arz ediyor.
Kış aylarında konuttan çıkmak istemeyen ya da konuttan çalışanlar ise kesinlikle bir bardak salep içmeli.
Salep hem üstte belirttiğimiz virüslere karşı hem de kış aylarının boğucu havasına karşı kollayıcı bir güç olacaktır.
Salep içerek kitap okumak ya da battaniyenin altına girerek sinema izlemek hayli ülkü lakin yararlarını yok saymamak gerekiyor.
Öksürükten – regl düzensizliğine varana kadar birçok sıkıntıya âlâ gelen salep, kış aylarında vazgeçilmez bir modülünüz olmaya devam edecek.
SALEP KAÇ KALORİ?
- 1 fincan (200) ml salep 188 kaloridir.
- 1 kahve fincanı (150) ml salep 140 kaloridir.
- 50 ml salep 235 kaloridir.
SALEP TÜKETMENİN SIHHATE OLAN YARARLARI
- Kabızlık ve şişkinliği giderir. Tıpkı vakitte hemoroit şikayetlerinin azaltılmasında ve basur hastalığı tedavisinde büyük fayda sağlar.
- Yağ yakma suratını artıran salep, bedenin ısısını yükseltir yani bedenin ısınmasını sağlar.
- İştah açar ve zihni güçlendirir zira karbonhidrat yapısıyla güç veren bir içecektir.
- Salep regl düzensizliklerine, regl ağrısına düzgün gelir ve cinsel gücü artırmaya yardımcı olur.
- Günlük alınması gereken şeker gereksinimini karşılarken, sindirimi ise kolaylaştırır.
- Bronşit, öksürük üzere hastalıklara ve mide rahatsızlıklarına âlâ geldiği tespit edilmiştir.
- Kan akışını düzenler. Bu sayede hem kalp atışını hem de beyin işlevlerini güzelleştirir.
- Bağışıklık sisteminin güçlenmesini sağlayan salep, göğsü yumuşatır ve boğaz ağrısına âlâ gelir.
- Bağırsaktaki kurtların düşürülmesine yardımcı olur ve kabızlığı önleyerek, sorunu ortadan kaldırır.
- Zihni güçlendiren salep, konsantrasyonu artırır. Bu nedenle çocuklar için ülkü bir içecektir.
- Ağır geçen iş temposundan ya da günden sonra tüketilen salep, baş ağrısına ve yorgunluğa uygun geliyor.
- Salep içerdiği kalsiyum ve protein sayesinde de bedenin daha fazla yağ yakmasına imkan sağlar.
- Kan şekerini denetim altına aldığı için birdenbire ortaya çıkan tatlı krizlerini pürüzler. Bu durum kış aylarında kilo verip, yaza daha fit girmenize yardım eder.
