Tansiyon, şeker, kolestrol! İftardan sonra her şeyi dengeleyen şerbet…

Ramazan ayında oruç ibadetini yerine getirenler, iftardan sonra çeşitli rahatsızlıklar yaşayabiliyor.

Uzun süren açlık ve susuzluğun akabinde süratli bir yemek yemek, hazımsızlık, baş dönmesi, mide bulantısı üzere çeşitli sıhhat meselelerine yol açabiliyor.

Bilhassa bedene birden teğe yüksek oranda şeker alınması, göz kararması ve titremeye sebep olabiliyor.

Nizamlı ve yavaş bir iftar menüsüne ekleyeceğiniz yararlarıyla öne çıkan bir şerbet, bu mevzuda sorun yaşama riskinizi en aza indirebilir.

Mucizevi tesirleri ile insan sıhhatine adeta şifa olan reyhan, yapraklarının kaynatılarak elde edilen şerbetiyle bedenin istikrarına bulmasına yardımcı oluyor.

İşte iftardan sonra reyhan şerbeti içmenin yararları…

REYHAN ŞERBETİ İÇMENİN 10 FAYDASI

• Antibakteriyel olan Reyhan, beden paklığında de epeyce tesirlidir.

• Omega 3, magnezyum, manganez ve demir bakımından epeyce zengindir.

• Hudut ve sindirim sistemini yeniler.

• Cilt hoşluğu için kullanılır. Burun ve boğazı iltihaptan arındırır, virüslerin akciğere inmeden bedenden atılmasını sağlar.

• Hazımsızlığa yeterli gelir, bağırsakları çalıştırır.

• Kansızlığa uygun gelir.

• Kan şekerinin düşmesine bağlı olan baş dönmelerini mahzurlar.

• Toksin artırıcı olduğundan zayıflamaya da yardımcıdır.

• Bedenin sıvı muhtaçlığını karşılar, böbrek üstü bezlerin çalışmasını dayanaklar. Böbreklerin işlevlerini artırır ve taş, kum oluşumunun önüne geçer.

• Ağız ve diş bakımına da yararı olan Reyhan ağız kokusunu önler.

REYHAN ŞERBETİ TANIMI

Reyhanın vitamin ve minerallerinin kaybolmaması için demleme metoduyla yapmak daha yararlıdır. Kaynar su üzerine eklenir.

5 dakika demlendikten sonra karıştırılır, süzülür ve uygun bir sürahiye konulur. İçine yarım limon, kabuğuyla kesilerek atılır. Tercihen tarçın ve karanfil eklenir.