Demir eksikliği, huzursuz bacak sendromu riskini artırıyor

Huzursuz bacak sendromu, kişinin rahatsız edici bir his nedeniyle bacaklarını hareket ettirmek üzere denetim edilemeyen bir dürtü yahut muhtaçlık duyması ile ortaya çıkan bir rahatsızlık.

Akşam üzeri ve gece saatlerinde tesirini gösteren huzursuz bacak sendromu, hastalar tarafından bacaklarında iğne batması ve ayak tabanlarında yanma üzere şikayetlerle tanım ediliyor.

“HAREKETSİZ KALINDIĞINDA BU BULGULAR ORTAYA ÇIKAR”

Sendromun yaygın formda görüldüğünü aktaran Trakya Üniversitesi (TÜ) Tıp Fakültesi Fizyoloji Anabilim Kısmı Lideri Prof. Dr. Levent Öztürk, kelam konusu rahatsızlığa ait şu açıklamalarda bulundu:

“Bu rahatsızlığı bilhassa akşam üzeri ve gece bacaklarda karıncalanma, iğne batması üzere bir huzursuzlanma ve yanma halinde hastalar tanım eder. Hareketsiz kalındığında bu bulgular ortaya çıkar. Kişi hareket etme hisseder. Kalkıp yürüdüğünde, dolaştığında azaldığını söz eder. Buna huzursuz bacaklar sendromu diyoruz.

“DEMİR DEPOLARININ BOŞALMASI HASTALIĞA YER HAZIRLIYOR”

Öztürk, uykusuzluğun en önde gelen 4 nedeninden birinin huzursuz bacak sendromu olduğuna dikkat çekerek, kandaki demir seviyesinin düşük olması ve demir depolarının boşalmasının bu hastalığa taban hazırladığını söz etti.

“DEMİR EKSİKLİĞİ GİDERİLDİĞİNDE HASTALARIN ÜÇTE BİRİNDE GÜZELLEŞME SAĞLANIYOR”

Huzursuz bacak sendromu şikayetleriyle gelen hastalara birinci olarak demir ölçümü yapıldığını anlatan Öztürk, şunları kaydetti:

“Huzursuz bacak sendromu teşhis edilmiş hastaların üçte birinde demir depolarının istenilen düzeyden daha düşük olduğu görülüyor. Bu depolar doldurulduğunda, bedendeki demir seviyesi yerine konduğunda hastalık semptomlarının genel olarak ortadan kalktığı biliniyor. Bu sendrom dopominerjik sistem hastalığıdır. Demir de beyinde dopominerjik yollarda kofaktör olarak kullanılan bir element. O denli olduğu için fizyopatolojik olarak demir eksikliği bu sendromla direkt bağlantılıdır.”

Öztürk, bu rahatsızlıkla kendilerine başvuran bireylerde birinci yaptıkları tetkikin, hastanın demir bedellerine bakmak olduğunu vurgulayarak, “Burada bir açık varsa bu demir pahasını telafi yoluna gideriz. Demir eksikliği giderildiğinde hastaların üçte birinde güzelleşme sağlanıyor. Kolay bir tedaviyle ortadan kaldırılabilir. Lakin demir de bir sorun yoksa bir kadro diğer ilaçların kullanılması gerekebiliyor.” değerlendirmesinde bulundu.

DEMİR ZENGİNİ BİTKİLER TÜKETİLMELİ

Öztürk, demirden varlıklı besinlerin tüketilmesinin hastalığı önlemeye ve tedavisine katkı sağladığını da belirtti. Maydanoz ve ıspanak üzere yeşil bitkilerin tüketilmesini tavsiye eden Öztürk, “Özellikle bayanlar açısından daha kıymetli. Zira erkeklerde bedenden demir kaybı bayanlara nazaran daha az olur. Bayanlarda bilhassa regl periyotlarında net demir kaybı olur. O nedenle periyodik olarak sağlıklı bayanlarda da vakit zaman demir desteği yapmak gerekir.” kelamlarına yer verdi.