Kış aylarında sıcak duş cilt sağlığını olumsuz etkiliyor

Havalar soğuyunca sıcacık duşlar almaya başlıyoruz değil mi? Sıcak bir duş, herkesin soğuk günlerde can attığı şeydir ve çok rahatlatıcıdır. Lakin sıcak su saçlarınız için ne kadar müthişse, tıpkı halde uzun sıcak duşlar da cildinizi riske atabilir.

Cildimiz kendi nemini koruyabilmek için sebum üretir ve siz ne kadar fazla sıcak suyla temas ederseniz cildiniz bir o kadar fazla sebum üretecektir. Bu doğal yağın kâfi olmadığı durumlarda cilt kuruluğu, fazla geldiği vakitler da ise sivilce sorunları kendini göstermeye başlayabilir.

SICAK SUYUN CİLT İÇİN ZİYANLARI

Sıcak su bilhassa kış mevsiminde cilt için çok ziyanlı olabilir. Ekstra sıcak su cildin doğal yağlarını yok eder ve cildi susuz bırakır. Bu da cildin süratle kurumasına neden olabilir. Çok sıcak suyla duş almak, cilt bariyerimizi sağlıklı tutan tüm hami sebumu yok eder. Bu nedenle birçok insan kış aylarında pullanma, kaşıntı ve kuruluk üzere cilt sıkıntıları yaşar. Bu çok kuruluk, yağlı cilde sahip bireylerde çok yağ üretimine neden olarak sivilce ya da yüzde sivilce üzere sivilcelere neden olabilir.

Sıcak duşları günlük rutininizin bir kesimi haline getirmek, sırf uzun mühlet buharlı suya maruz kalmanın tesiriyle cildinizi kurutmakla kalmaz, birebir vakitte:

– Cildinizi enfeksiyonlara ve alerjilere yatkın hale getirir,

– Sıcak suyla duş, doğal proteini ve sıvıyı ciltten uzaklaştırarak cildin kurumasına, kaşınmasına ve sonunda cildinizin yanmasına neden olabilir,

– Halihazırda sedef hastalığı, egzama yahut gül hastasıysanız, semptomlarınızı artırabilir.

– Kaşıntılı cilt süratle kızarıp hassaslaşabilir ve sıcak bir duş cildinizin kızarıklığını daha da kötüleştirebilir.

KIŞIN DUŞ ALIŞKANLIKLARINIZ NASIL OLMALI?

Kış aylarında 10 dakikadan uzun sürmeyen kısa duşlar almaya ihtimam göstermek cilt nemini korumanıza yardımcı olacaktır. Ayrıyeten, her gün gerekli olmadığı sürece duş almazsanız cildinizin doğal sebumunu kaybetmesini önlemiş olursunuz.

Her gün nizamlı olarak duş alacaksanız, suyun sıcaklığına kesinlikle dikkat edin ve ılık olmasını sağlayın. Duştan sonra cilt yapınıza uygun bir nemlendirici krem ile cildinize nemi hapsedin. Böylece, kış aylarında artan kaşıntı sorunlarının de önüne geçmiş olursunuz.