Soda ve ayran karışımının kurtardığı dertler…

Ayranın ve sodanın başka farklı yararlarını bilmeyen ve bu iki mucizevi içeceği tüketmeyen yoktur.

Fakat soda ve ayran karışımını çok fazla tercih etmeyen ya da yararlarını bilmeyenler olabilir.

Bu iki karşımın sıhhate düzgün gelen binbir yararı olduğunu ve nizamlı tüketmek gerektiğini söylemek mümkün.

Soda ve ayran karışımının sıhhat açısından ne üzere yararları olduğunu öğrenmek isteyenler ise araştırma yapmaya başladı.

Bu karışımı tüketmek isteyenler, “Soda ve ayran karışımı ne işe fayda, hangi hastalıklara âlâ gelir?” sorusunu gündeme getirdi.

Pekala, Soda ve ayran karışımı ne işe fayda, hangi hastalıklara âlâ gelir? İşte cevabı…

SODALI AYRANIN BESİN BEDELİ

• 1 bardak tam yağlı yoğurt kullanılarak yapılan sodalı ayran: 60 kalori
• Yarım yağlı sodalı ayran: 40 kalori
• Yağsız sodalı ayran: 25 kalori
• 1 kutu sodalı ayran: 80 kalori
• şişe sodalı ayran: 80 kalori

SODA VE AYRAN KARIŞIMININ YARARLARI

• Kas ve kemik sıhhatini takviyeler.

• İltihap giderici özelliğe sahiptir.

• Nizamlı tüketimi tansiyonu istikrarlar.

• Bağışıklık sistemini istikrarlar.

• Mide sorunlarını ortadan kaldırır, yatıştırır.

• Göbek etrafındaki yağların daha kolay parçalanmasını sağlar.

SODALI AYRAN NASIL YAPILIR?

Materyaller:

• 1 şişe maden suyu
• 3 kaşık yoğurt
• Limon suyu

Büyük bir bardak içine 3 kaşık yoğurt ekleyin ve üzerine 1 şişe sodayı dökün. Akabinde birkaç damla limon suyu ek edin.  Yoğurdu ve sodayı çırparak ayran kıvamını elde edin ve afiyetle için.